Lust auf Faulheit und Langeweile? Dunkle Schokolade gegen dunkle Stimmung?

Unser Gehirn ist auf Höchstleistung ausgelegt. Das Gehirn eines Erwachsenen benötigt 25% der gesamten Energie des Körpers! Kein Wunder, dass wir nach einer anstrengenden geistigen Arbeit erschöpft sind. Überhaupt regulieren wir uns über das Prinzip von Anspannung und Entspannung, von Tätigsein und Regeneration. Also gönnen Sie sich die richtigen Dosen an Faulheit und Langeweile und vor allem: gönnen Sie sich wiederum richtig dosiert Gutes. Zum Beispiel hat eine Studie ergeben, dass Freunde von dunkler Schokolade gegenüber Menschen, die sie meiden, ein 70% geringeres Risiko haben, an ernsthaften depressiven Symptomen zu leiden. Es liegt wohl an den Flavonoiden, die in heller Schokolade nicht enthalten sind.