Planen macht zufriedener!

Planungsfreudige Menschen sind mit ihrem Leben zufriedener als andere Menschen. Wieso ist das so? Planen fühlt sich gut an, schafft Ordnung und Sicherheit, gibt eine Struktur und Handlungsschritte vor. Gleichzeitig treten negative Emotionen wie Ängste, Ärger und Enttäuschung in den Hintergrund. Man fühlt sich weniger gestresst und hat ein Gefühl von Sinnhaftigkeit. Pläne können sogar Depressionen mildern.